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面对死亡 珍惜生命
永安殡葬文化与生命教育研究所所长郑晓江：
让我们先为那些在汶川地震中的遇难者默哀。有人在这场灾难中逝去，活着的人还要继续生活。每个人的一生，都会面对灾难，比如疾病的困扰、亲人的离去。我们不能决定灾难什么时候降临，但我们可以决定自己如何面对灾难。
对心灵带来最大伤害的，莫过于面对亲人的突然逝去。对于灾区人民来说，灾难发生后，尽快回复日常的生活状态是最重要的。有一些简便的方法，可以用来帮助自己。例如保证睡眠与休息，充沛的体力是快速平复创伤的基础。保证基本饮食，食物和营养是我们战胜疾病创伤，积极康复的保证。与家人和朋友聚在一起，有任何的需要，一定要向周围亲友及相关人员表达。不要隐藏感觉，试着把情绪说出来，并且让他人一同分担悲痛。
面对这场突出起来的灾难，我们需要对灾区和灾民进行各方面的帮助，包括心理抚慰。同时我们应该意识到，面对死亡，我们要更加珍惜生命，尽量减少对前景的无助和消极的影响，让灾区人民在社会支持系统中获取强大的精神力量。
（2008-05-26）
郑晓江，永安殡葬文化与生命教育研究所所长、江西师范大学江右思想文化研究中心主任、道德与人生研究所所长、哲学与社会学系硕士生导师，武汉大学传统文化研究中心兼职研究员。 |
